Ajankohtaista
Terveyden ja hyvinvoinninkeskus Horisontti luo mahdollisuuksia eri alojen yrittäjille vuokraamalla tilojaan aivan Kajaanin keskustassa Kauppakatu 21 A 5 krs ja sivupisteessämme Kauppakatu 23 A 5. Jos tarvitset pidemmäksi tai lyheyemmäksi ajaksi kalustettua työtilaa, salia tai kurssitilaa ota meihin rohkeasti yhteyttä.
Innostuksesta työhön ja yrittämiseen Sanna 040 5069180 tai Päivi 040 5444622
Kevään 2020 vakiojoogatunnit:
Joogakoulu Sofia Horisontti, joogaopettaja Päivi Kuutti
Syksyn joogatunnit alkavat 15.1.2020
Katso lisää kohdasta jooga
Traumasensitiivinen joogakurssi
Viiden kerran joogakurssi traumasensitiivistä joogatyöskentelyä
Perjantaisin klo 15
10.1(klo 15.30), 24.1, 31.1, 7.2 14.2,
Kurssin hinta: 95€
Kurssin ohjaa joogaopettaja, suggestoterapeutti Päivi Kuutti
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: p.040 5444622,
Mindfulness hiljaisuuden päivä su 29.9.2019 klo 10 alkaen
Kurssin ohjaa Minna Maksniemi
Mindfulnessia stressinhallintaan 6.10-15.12.2019
Kurssin ohjaa Minna Maksniemi
Stersinhallintaa ja voimavaroja tietoisen läsnäolom avulla(MBSR)
8 viikon Mindfulness kurssi Horisontissa 2.2.2020 alkaen
Ilmoittautumiset 22.1.2020 mennessä mindfulness-ohjaaja CFM ® Minna Maksniemelle mielellään s-postitse tai puh. 050-9100 963.
Selkä edellä - selän kuntoutuskurssi joogan ja fysioterapian avulla
Seuraava kurssikokonaisuus keväällä 2020. Perjantaisin 16.45-18.00
Kurssipäivät 13.3, 27.3, 3.4, 17.4, 24.4
Kurssin ohjaavat: Sanna Mattila-Rautiainen fysioterapeutti, Leena-Mari Heikkinen fysioterapeutti opiskelija
Päivi Kuutti jooganopettaja
Niska vapaaksi - kuntoutuskurssi
Seuraava kurssikokonaisuus keväällä 2020. Perjantaisin klo 15.00-16.15
Kurssipäivät 13.3, 27.3, 3.4, 17.4, 24.4
Kurssin ohjaavat: Sanna mattila-Rautiainen fysioterapeutti, Leena-Mari Heikkinen fysioterapeutti opikskelija
Päivi Kuutti jooganopettaja
: